Ang buhay mag-asawa ay isang paglalakbay na puno ng saya, pagsubok, at sakripisyo. Hindi araw-araw ay masaya, at hindi rin araw-araw ay puno ng problema. Ngunit paano nga ba mapapanatiling matatag ang relasyon kahit sa gitna ng galit, tampuhan, at problema?

Narito ang sampung payo para mapanatili ang pagmamahalan, respeto, at pagkakaunawaan sa pagitan ng mag-asawa.

1. Pag galit ang asawa mo, wag mong sabayan

Natural lang ang tampuhan at hindi pagkakaintindihan sa mag-asawa. Ngunit mahalagang tandaan na hindi kailanman magiging solusyon ang sabayang galit. Kung ang isa sa inyo ay nag-aapoy sa galit, piliin ng isa na manahimik. Mahirap mang pigilan ang damdamin, pero mas mainam ito kaysa pareho kayong magsisihan at magsalita ng masasakit na salita. Huwag din sanang matulog na may sama ng loob. Mag-ayos bago matulog, upang sa paggising ay panatag muli ang loob ng bawat isa.

2. Self-control

Ang kakayahang kontrolin ang sarili ay isang napakahalagang kasanayan sa buhay mag-asawa. Kapag mainit ang ulo mo, pigilan mo ang sarili mong makapagsalita ng masasakit o makagawa ng bagay na pagsisisihan mo. Hindi katanggap-tanggap ang pananakit—emosyonal man o pisikal. Tandaan, ang galit ay lumilipas, pero ang mga salitang nasambit at sugat na naidulot ay mahirap malimutan.

3. Acceptance

Walang perpektong asawa. Lahat tayo may kahinaan at pagkukulang. Alalahanin mong pinili mo siyang mahalin sa kabila ng kanyang mga kapintasan. Ang pagtanggap sa buong pagkatao ng iyong asawa ay susi para sa mas malalim na pag-unawa at pagtitiis. Hindi mo siya pwedeng palitan ayon sa gusto mo. Mas mainam na tanggapin mo kung sino siya at sabayan siya sa kanyang pagbabago kung kakailanganin.

4. Pag-usapan ang problema

Walang problema ang nalulutas sa paninira, pagsisigawan o pagpo-post sa social media. Kapag may hindi pagkakaintindihan, pag-usapan ninyong mag-asawa. Hindi kinakailangang idamay ang buong pamilya, lalo na ang mga kaibigan o kapitbahay. Ang mga problema ay hindi dapat ibinubunyag sa publiko. Ipagkatiwala ang inyong relasyon sa isa’t isa, hindi sa opinion ng iba.

5. Huwag dibdibin ang masasamang salita sa oras ng galit

Kapag galit ang isang tao, madalas hindi ito nakakaisip ng tama. Kaya kung may nasabi man siyang masakit sa iyo, huwag mong agad dibdihin. Hindi ibig sabihin nun ay hindi ka na niya mahal. Mas mainam na ipagpaliban ang pagtugon sa mga nasambit na salita, at hintayin munang pareho kayong kalmado bago mag-usap ng maayos.

6. Laging yakapin ang asawa at mga anak

Huwag ipagkait ang yakap sa asawa. Sa simpleng pisikal na pagyakap, naipaparamdam ang pagmamahal, pag-unawa, at suporta. Nakakagaan ito ng pakiramdam, nakapagpapatahimik ng galit, at nakakatanggal ng stress. Ganun din sa mga anak—ang yakap ng magulang ay nagbibigay ng seguridad sa kanila.

7. I-appreciate mo ang asawa mo

Hindi kailangan ng malaking bagay para magpakita ng appreciation. Sabihan mo siya kung gaano siya kaganda o kagwapo sa iyong paningin. Puriin mo ang mabango niyang pabango o ang simpleng ulam na niluto niya. Ang ganitong papuri ay nagbibigay-lakas sa isa’t isa at nagpapalalim sa koneksyon. Huwag pagdudahan kung bakit siya nagpapaganda o nagpapapogi—baka naghahanap lang siya ng kumpirmasyon mula sa iyo.

8. Respeto

Ang respeto ay pundasyon ng matibay na relasyon. Kahit anong pag-ibig ang meron kayo, kung wala ang respeto’t tiwala, madaling bumagsak ang samahan. Ang respeto ay hindi lamang sa salita, kundi sa kilos, desisyon, at espasyo ng bawat isa. Tandaan na mas mahalaga ito kaysa sa matamis na “I love you.”

9. Maging kaibigan ang asawa

Masarap sa pakiramdam kung ang asawa mo ay hindi lamang katuwang sa buhay kundi kabarkada rin. Maganda ang samahang hindi lang nakabase sa responsibilidad kundi pati na rin sa kasiyahan. Maging bukas sa isa’t isa, maging totoo, at huwag matakot na magkwentuhan, magkulitan, at sabayang tumawa.

10. Open communication

Ang komunikasyon ay parang ugat ng isang puno. Kung patuloy itong nadidiligan ng tamang pag-uusap, lalaki at lalago ang samahan. Huwag kalimutang mag-date kahit mag-asawa na kayo. Pag-usapan ang mga plano, mga alalahanin, at mga simpleng bagay. Bumalik sa mga alaala ng inyong panliligaw at kilig moments. Sa ganitong paraan, muling nabubuhay ang kilig at pagmamahalan ninyo.

Panghuling Paalala

Ang masayang pagsasama ay hindi dumarating ng basta-basta. Pinaghihirapan ito araw-araw. May sakripisyo, pag-unawa, pagtitiis, at pagmamahalan. Walang perpektong mag-asawa, pero kayang gawin ang isang relasyon na malapit sa perpekto sa pamamagitan ng sama-samang pag-aalaga sa isa’t isa.

Lagi ninyong tandaan:
“A good husband makes a good wife. At ang mabuting asawa ay nagbibigay ng mabuting tahanan.”