Isang Liwanag sa Social Media na Nawalan ng Sigla
Ang balita tungkol sa pagpanaw ng 19-taong-gulang na si Emman Atienza, anak ni Kuya Kim, ay nagdulot ng matinding lungkot sa publiko. Kilala si Emman bilang isang masigla at positibong influencer sa social media, na nagbabahagi ng mga masasayang sandali, fashion tips, at personal na karanasan sa kanyang mga tagahanga. Subalit, sa likod ng kanyang mga ngiti at tawa, matagal niyang pinipigil ang mabigat na pinagdadaanan sa kanyang mental health. Ang kanyang kwento ay isang paalala sa kahalagahan ng pagkilala at pag-aalaga sa kalusugang pangkaisipan ng kabataan sa gitna ng modernong pamumuhay.

Bipolar Disorder at Depresyon: Ang Laban ni Emman
Ayon sa pamilya at mga pahayag ni Emman sa social media, matagal na siyang nakikipaglaban sa bipolar disorder at depresyon. Sa kanyang mga post, hindi niya itinago ang katotohanan: may mga araw na labis siyang masaya at puno ng enerhiya, at may mga araw naman na tila walang silbi ang lahat. Ang bipolar disorder ay nagdudulot ng magkakaibang yugto ng emosyon—mga manic episodes kung saan sobra ang saya at depressive episodes ng matinding lungkot.

Si Emman mismo ang nagbahagi ng kanyang karanasan: “If I die, it’s your fault.” Ito ay isang desperadong mensahe na sumasalamin sa sakit at pagod na naramdaman niya sa loob. Sa kanyang mga manic episodes, napansin niyang sobra siyang naging obsessed sa self-care at pagpapaganda, sa kabila ng negatibong epekto nito sa kanyang pag-aaral at pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, naglaan siya ng oras sa gym at isang skincare routine na may higit sa 20 hakbang, na kinailangan niyang gawin tuwing madaling araw bago pumasok sa paaralan.

Ang Panganib ng Pamantayan ng Kagandahan
Sa kanyang paglalahad, ipinaliwanag ni Emman na ang patuloy na paghahangad sa pamantayan ng kagandahan sa lipunan—lalo na sa social media—ay nagdulot sa kanya ng false hope. Sa bawat yugto ng depresyon, nawawala ang kanyang sigla at nadarama niya ang mas matinding kalungkutan kaysa dati. Ang kanyang obsesyon sa kagandahan at self-improvement ay tila hindi nakakatulong kundi lalo lamang nagpabigat sa kanyang damdamin.

Ngunit sa kabila ng lahat, pinakita ni Emman ang kanyang tapang sa pagiging bukas tungkol sa mental health. Binahagi niya ang kanyang mga karanasan upang makatulong sa ibang kabataan na dumaranas ng parehong laban. Nanawagan siya na hindi kailangang isakripisyo ang isip para lamang makamit ang inaasam na pamantayan ng kagandahan. Sa halip, mahalaga ang paghanap ng mga positibong gawain at hilig na tunay na ikinagagalak ng tao, tulad ng rock climbing at iba pang hobbies na nagbibigay saya at kalusugan sa katawan at isip.

Pamilya at Publikong Nagdadalamhati
Sa kabila ng sakit, nagpakita ang pamilya ni Emman ng walang kapantay na pagmamahal at suporta. Ipinahayag nila ang kanilang labis na pasasalamat sa mga tagahanga, kaibigan, at mga kasamahan sa industriya na nagpadala ng kanilang pakikiramay at nag-alay ng dasal para sa bata. Ipinapakita nito na kahit sa oras ng matinding pagdadalamhati, ang pagmamahal ng pamilya at komunidad ay may malakas na papel sa pagharap sa sakit.

Ang pagpanaw ni Emman ay nagsilbing matinding paalala na ang kalusugang pangkaisipan ay dapat seryosohin. Hindi sapat na tingnan lamang ang labas ng tao; mahalaga ring bigyang-pansin ang kanilang pinagdadaanan sa loob. Ang mga senyales ng depresyon at bipolar disorder ay hindi dapat balewalain, lalo na kung kabataan ang kasangkot.

Mga Huling Mensahe at Pamana ni Emman
Sa kanyang huling mga araw, ipinakita ni Emman ang kanyang tunay na sarili—isang kabataan na masaya at puno ng pag-asa sa social media, ngunit may pinagtatagong sakit at pagod sa loob. Sa kabila ng kanyang maikling buhay, naiwan niya ang marka sa puso ng marami at isang mahalagang paalala sa lahat: huwag ipagwalang-bahala ang sinuman na tila masaya sa labas ngunit nagtataglay ng sakit sa loob.

Ang pamana ni Emman ay ang kanyang tapang, pagiging totoo, at ang kanyang mensahe na ang mental health ay mahalaga at dapat bigyang pansin. Ang kanyang kwento ay hindi lamang tungkol sa kalungkutan, kundi pati na rin sa kahalagahan ng pagiging bukas sa nararamdaman, pagtulong sa kapwa, at pagpapakita ng kabutihan sa mundo. Ang bawat tawa at luha ni Emman ay nagsilbing paalala sa atin na ang tunay na lakas ay nasa pagtanggap at pag-aalaga sa sarili at sa iba.

Pagtutok sa Mental Health ng Kabataan
Ang kwento ni Emman ay dapat magsilbing gabay sa mga magulang, guro, at kaibigan upang mas maunawaan at suportahan ang kabataan sa kanilang pinagdadaanan. Ang pakikinig, pagmamahal, at pagkilala sa kanilang pinagdadaanan ay maaaring makapagligtas ng buhay. Ang bawat maliit na kilos ng kabutihan at pagkakaunawa ay may malaking epekto sa kalusugang pangkaisipan ng isang kabataan.

Sa huli, ang buhay ni Emman ay isang paalala: ang tunay na kagandahan at kaligayahan ay hindi lamang nasusukat sa panlabas na anyo, kundi sa pagkakaroon ng puso at isip na malaya at ligtas. Ang kanyang kwento ay magpapaantig sa puso ng marami at magsisilbing inspirasyon para sa lahat na mas pahalagahan ang mental health, hindi lamang para sa sarili, kundi para sa mga mahal natin sa buhay.