ISANG ARAW NA KAPAYAPAAN, BIGLANG NABALOT NG TAKOT

Sa isang payapang hapon, habang walang inaasahang masama, bigla na lang bumagsak si Red Sternberg sa sahig ng kanilang tahanan. Hawak-hawak pa niya ang kanyang dibdib, tila may nararamdaman siyang matinding sakit. Walang sinuman ang handa sa ganitong pangyayari, lalo na ang kanyang pamilya.

Ang insidente ay agad na naging usap-usapan matapos itong isiwalat ng kanyang asawa, na siyang naglakas-loob na ilahad ang buong katotohanan sa likod ng nakababahalang pangyayari. Sa kanyang mga mata, halata ang pag-aalala, pero taglay rin niya ang lakas ng loob para magbahagi ng kwento na maaaring magsilbing babala at paalala sa marami.

ANG SAKIT NA HINDI INASAHAN
Ayon sa asawa ni Red, walang senyales o babala ang pangyayaring ito. Sa umagang iyon, normal ang lahat. Kumain ng agahan si Red, nakipaglaro pa sa kanilang anak at tumawa kasama ang pamilya. Wala siyang sinabi na may nararamdaman siyang kakaiba, ni wala siyang reklamo tungkol sa kanyang kalusugan.

Ngunit bandang hapon, habang nanonood lamang siya ng telebisyon, bigla na lang itong napahawak sa dibdib niya. Mabilis ang pangyayari. Hindi na siya nakausal ng kahit anong salita. Pagbagsak niya, nagsimula na ang panic sa buong bahay.

ISINUGOD SA OSPITAL
Kaagad siyang isinugod sa pinakamalapit na ospital. Habang nasa ambulansya, hawak pa rin ng kanyang asawa ang kanyang kamay, taimtim na nagdarasal. Sa kanyang kwento, bawat segundo ay tila oras—mahaba, nakakakaba, at punong-puno ng pag-asa.

Sa pagdating nila sa ospital, agad siyang inasikaso ng mga doktor. Ginawa ang mga kinakailangang pagsusuri. Ang resulta? Malinaw at masakit: si Red ay inatake sa puso.

NAIS SANANG MAIWASAN PERO HINDI ALAM
Ayon sa mga espesyalista, maraming pagkakataon na ang mga atake sa puso ay walang babala. Maaari itong dumating kahit sa mga taong mukhang malusog at aktibo. Ayon pa sa kanyang asawa, si Red ay hindi naninigarilyo, bihira uminom, at madalas pa ngang nag-eehersisyo. Kaya’t mas lalong nakakagulat ang lahat.

Ngunit sa mga sumunod na oras, inamin ng kanyang asawa na nitong mga nakaraang linggo, madalas daw na pagod si Red. Akala lamang nila ay normal ito dahil sa trabaho. Hindi nila inakala na senyales na pala ito ng mas malalim na problema.

MGA PAALALA NG MGA EKSPERTO
Sa mga tulad ni Red, ipinapaalala ng mga doktor na ang stress, kakulangan sa pahinga, at hindi tamang lifestyle ay maaaring makaapekto sa puso. Kahit wala kang bisyo, kung lagi kang puyat, may pressure sa trabaho, o hindi maayos ang pagkain, maaari kang dapuan ng atake sa puso.

Isa sa mga rekomendasyon ng mga eksperto ay ang regular na pagpapasuri, lalo na kung may lahi ng sakit sa puso. Hindi sapat ang panlabas na kalusugan—kailangan ding alagaan ang panloob.

ANG DAMDAMIN NG PAMILYA
Ang asawa ni Red ay hindi maitago ang kanyang emosyon habang kinukuwento ang kanilang pinagdadaanan. Hindi niya inaasahan na sa isang iglap, maaari pala itong mangyari. Pero nagpapasalamat siyang buhay pa rin si Red ngayon, bagamat patuloy na ginagamot at binabantayan sa ICU.

“Napakahirap,” aniya. “Pero mas mahalaga na nandito pa rin siya. At least may pagkakataon pa kaming makasama siya at ipakita ang pagmamahal namin.”

PAGBABAGO SA KANILANG BUHAY
Simula nang mangyari ito, tuluyan nang nabago ang pananaw ng pamilya Sternberg sa buhay. Mas naging maalalahanin sila sa bawat isa, mas pinahahalagahan ang oras, at higit sa lahat—mas naging aware sila sa kahalagahan ng kalusugan.

Inamin ng asawa ni Red na minsan, masyado silang abala sa trabaho at responsibilidad, at nakakalimutan nilang pakinggan ang sariling katawan. Ngunit ngayon, mas naging bukas na sila sa pag-uusap tungkol sa nararamdaman ng isa’t isa.

MENSAHE PARA SA PUBLIKO
Ang kanyang mensahe sa lahat: “Huwag nating baliwalain ang kahit anong maliit na pagbabago sa ating katawan. Minsan, ang simpleng pagod, pananakit ng likod, o paninikip ng dibdib ay may mas malalim na dahilan.”

Dagdag pa niya, “Kung may nararamdaman kayong kakaiba, huwag na pong ipagpaliban ang pagpapatingin. Mas mabuting maagapan kaysa magsisi sa huli.”

PATULOY NA PAG-ASA
Sa ngayon, patuloy ang paggaling ni Red Sternberg. Unti-unti siyang nagrerecover sa tulong ng mga doktor, gamot, at siyempre, ng panalangin at pagmamahal ng kanyang pamilya. Bagamat malayo pa sa normal ang lahat, malaking bagay na muling lumalaban siya para sa kanyang buhay.

PAALALA SA LAHAT
Ang pangyayaring ito ay nagsilbing eye-opener hindi lamang sa kanilang pamilya kundi sa buong komunidad. Isang paalala na ang kalusugan ay hindi dapat bale-walain. Lalo na sa panahon ngayon, kung saan mabilis ang takbo ng buhay, dapat nating pahalagahan ang ating katawan at isipan.

WAKAS NG ISANG ARAW, SIMULA NG PANIBAGO
Bagamat masakit at biglaan ang nangyari, ito rin ay naging simula ng isang bagong yugto sa buhay ng pamilya ni Red Sternberg. Isang yugto na mas may kabuluhan, mas may pagmamahal, at higit sa lahat—mas may pag-iingat.

At sa bawat tibok ng puso ni Red mula ngayon, taglay nito ang alaala ng isang araw na muntik nang magbago ang lahat… at ang panibagong pag-asa ng isang buhay na mas pinahahalagahan.